לתת לילד לאכול חמש ביצים בשבוע
פורסם במעריב ב-13/4/08
ילד צריך לאכול כשבע ביצים שלמות בשבוע, אבל צריך להביא בחשבון שחלק מהביצים נכללות במאכלים מבושלים, כמו קציצות ופשטידות. על כן מומלץ לתת רק חמש ביצים שלמות בשבוע. יפה שיף, דיאטנית בבית החולים לילדים "דנה", מסבירה שצריך גם להביא בחשבון את כמות הביצים שהילדים אוכלים בגן, ולהפחית מהכמות בבית. אם ילד מבקש לאכול ביצה נוספת, כדאי להציע לו את החלבון בלבד.